便秘和腹瀉都有可能導致痔瘡！

痔瘡是形成於肛門外部或內部的腫脹靜脈。它們是由於對盆腔和直腸靜脈的壓力增加引起的，並且與便秘和腹瀉有密切關係。要根除痔瘡應徹底改善便秘和腹瀉狀況。

1.攝取更多纖維

在飲食中增加更多纖維。纖維有助於保持糞便中的水分並使其膨脹，使其更容易通過直腸和肛門。在有痔瘡的情況下，疼痛較少。較好的纖維來源包括：

水果，特別是外皮

蔬菜（尤其是葉菜類，如瑞士牛皮菜、花椰菜、菠菜、萵苣、甜菜蔬菜）

全穀物 - 包括糙米、大麥、玉米、黑麥、碾碎幹小麥、蕎麥和燕麥

豆類 - 需要注意的是，對有些人來說，吃豆類會增加腸道氣體

2.保持水分

將你每天攝入的水量增加到至少8-10杯（每杯約200毫升）。糞便含有大量的水 - 糞便含有的水越多，它就越柔軟，這使得它更容易通過。

3.避免使用瀉藥

瀉藥會形成習慣，也可以削弱腸道功能，可能導致慢性便秘。如果你覺得你需要瀉藥，請嘗試草藥瀉藥。同樣的，如果需要治療痔瘡請選擇天然藥物。

番瀉葉和車前草是可供選擇的草藥瀉藥。番瀉葉是一種天然溫和的大便軟化劑。你可以使用番瀉葉藥片（按照製造商的說明服用）或番瀉葉茶。您還可以嘗試含有車前草的Metamucil纖維素。車前草是一種天然填充劑。

如何用大蒜提取物治療疣？

大蒜是一種古老的家庭藥物，可用於治療許多疾病，包括疣。它含有一種稱為大蒜素的化合物，這是一種強大的抗菌劑，可以殺死各種微生物，包括HPV。研究發現，大蒜提取物可在使用幾周後完全治癒疣，並且不會復發。

碾碎的生大蒜或在商店購買的大蒜提取物可以直接用到疣體上，每日幾次，堅持2-4周。塗完大蒜之後用繃帶覆蓋患處幾個小時，直到你決定重新塗抹患處。為了獲得最佳效果，在就寢前使用大蒜，這樣大蒜素可以吸收到疣的深處。

使用大蒜治療疣可能會導致疣體附件的皮膚輕微燒傷或腫脹，但這些情況通常會消退。而且很顯然，大蒜有強烈的氣味，可能會讓使用者不太舒服。作為一種不太有效的替代方法，患者可以口服精製大蒜膠囊，這會從血液中攻擊HPV。

如何正確護理皰疹瘡？

在患者注意到唇皰疹（充滿液體的水皰）之前，嘴巴和嘴唇周圍可能有刺痛、燒灼或瘙癢感。該區域也可能腫脹並呈現紅色。在這個時候就開始治療皰疹效果是最好的。大約24-48小時後，小的水皰可能出現在嘴唇邊緣，聚集並爆發，留下開裂的瘡，結痂並自己癒合。

唇皰疹通常在1-3周內癒合，這取決於它是否是第一次發生。然而，唇皰疹可持續長達6周。皰疹第一次發生時可能伴有發燒、頭痛、牙齦疼痛和喉嚨痛。以後的皰疹爆發通常發生在同一地點，但通常不再那麼嚴重。

冷敷皰疹瘡

將一塊乾淨的布弄濕，擰幹，敷在發作區域。或者，您可以用冰塊填充壓縮袋，並將其敷在患處。將布或壓縮袋敷在患處長達20分鐘。冷敷可以減少發紅，幫助癒合。

如果你使用濕布，它可以消除皰疹常見的皮膚結皮。為避免損傷皮膚組織，切勿將冰直接敷在皮膚上。始終確保你的皮膚和冰之間有一塊布。

保護嘴唇和皮膚

唇皰疹可能會使你的嘴唇和嘴巴變幹，患者可以使用含有氧化鋅的防曬霜或唇膏。這些可以保護該區域免受進一步損壞。如果你注意到該區域是幹的，你可以使用保濕霜。如果你的醫生讓你局部使用阿昔洛韋這種皰疹藥物，請不要使用防曬霜。