減輕痔瘡壓力有助於減少出血！

1.使用補充劑減少痔瘡出血

許多補充劑難以在藥店買到，可以在網上和中藥店搜尋。使用補充劑治療痔瘡之前，請諮詢醫生的意見，尤其是如果你正在服用其他藥物的話。如果你在處於孕期或哺乳期，請諮詢醫生的意見。這些補充劑或傳統中醫藥物包括：

化痔靈片：每天服用這種傳統中醫藥片劑3-4次可以增強靜脈，減少出血。

口服類黃酮：這類藥物能夠減少出血、疼痛、瘙癢和復發。它們能夠增加血管張力，從而降低微小血管（毛細血管）的洩漏。

羥苯磺酸鈣或導升明片：按照包裝說明服用兩周。這些藥物已被證明能夠減少毛細血管的洩漏，防止血栓，並改善血液粘度。所有這些作用可以減少誘發痔瘡的組織腫脹。

2.減輕痔瘡壓力

下列方法有助於防止或者減輕痔瘡壓力。

多吃高纖維飲食軟化糞便，從而減少便秘。儘量多吃水果、蔬菜和粗糧或服用補劑（目標為女性每天25克纖維總量，男性每天38克）。多喝水，並養成定時排便的習慣，排便時避免過度用力。避免長時間坐著，因為這樣會增加對痔瘡靜脈的壓力，引起痔瘡流血。儘量多運動和散步，以減少痔瘡壓力。使用甜甜圈坐墊來幫助緩解體重對患處的壓力。

3.塗抹外用藥膏

嘗試使用含有苯腎上腺素的外用藥膏來治療痔瘡，從而收縮血管，減少痔瘡出血。你也可以使用藥膏來舒緩疼痛、紅腫和瘙癢。能夠舒緩痔瘡的藥膏還包含氫化可的松、蘆薈、金縷梅（中草藥植物提取物）和維生素E。

如果使用氫化可的松，請在早上和晚上使用，但不要使用超過一個星期。過多的吸收可能導致丘腦和垂體激素失衡或導致該區域的皮膚變薄。