如果正確護理感染灰指甲的腳趾？

1.儘量讓空氣到達感染灰指甲的腳趾

潮濕的襪子和鞋子容易滋生真菌，使其茁壯生長。如果條件允許，盡可能赤腳走。只要有可能，就穿涼鞋。不要穿襪子超過一天不洗。漂泊過或消毒過的襪子是個不錯的選擇。保持空氣流通能夠使破壞真菌的生長環境，對灰指甲的治療有很大益處。

2.避免穿太緊的鞋子

太緊的鞋子容易把腳趾推到一起，有可能轉移真菌，往往能夠創造出適合真菌生長的濕潤、溫暖和封閉的完美環境。如果你喜歡穿高跟鞋，脫下來休息一下可能是一個好主意，因為鞋子會把你的腳趾退到一起。換成只穿能夠“呼吸”的鞋子對治療灰指甲也是有幫助的。緊身襪可能會導致類似的問題，因此也要儘量避免。

3.弄濕足部/腳趾後要徹底擦幹

在洗澡、游泳和進行任何使你的腳出汗或潮濕的活動之後，徹底擦幹你的腳。這將有助於防止灰指甲感染惡化。要特別小心在公共游泳池和類似的場合傳播你的感染。避免這些地方，或想辦法覆蓋你的腳。要想徹底根除灰指甲，患者一定要保持良好的衛生習慣。