如何在懷孕期間預防酵母菌感染？

酵母菌感染是在孕婦中常見的抱怨。體內的pH值是非常微妙的，在懷孕期間，酵母菌和酸性水準很容易變得不平衡，導致酵母菌過度生長。這種不平衡通常是妊娠期間激素水準增加和飲食變化的結果。雖然對懷孕無害，酵母菌感染可能會讓人不舒服和具有刺激性。你可以使用幾種方法在懷孕期間預防酵母菌感染。

1.用水清洗生殖器部

肥皂和其他清潔劑可以減少陰道中有益菌的存在，而它們可以幫助防止酵母菌過度生長。如果你必須使用清潔劑，使用溫和的肥皂來清洗該區域。避免灌洗、香皂和清潔劑。

2.在穿衣服之前徹底擦幹身體

酵母菌可以在潮濕和陰暗的環境中過度生長。在穿任何衣服之前徹底擦幹身體會降低你在懷孕期間出現酵母菌感染的機會。

3.穿棉質內褲

純棉內褲能讓你的陰道區域自由呼吸，全天保持幹爽。避免由不透氣材料製成的內褲。當你在舒適的家裏時，脫下內褲。這能夠增加進入陰道的空氣量。

4.限制飲食中的糖量

在糖存在的情況下，體內酵母菌的生長會增加。減少或避免含糖的食物和澱粉可以大大降低你在懷孕期間遭遇酵母菌感染的機會。

5.在你的飲食中添加優酪乳和富含乳酸菌的食物

優酪乳和其他發酵乳製品含有活性嗜酸乳桿菌。嗜酸乳桿菌被認為有助於防止體內不健康酵母菌的過度生長。

6.一定要多休息

在懷孕期間你的身體正在努力工作，你更容易受到感染。因此，一定要設法多休息。

在懷孕期間，如果你懷疑你有酵母菌感染，去看醫生進行治療。大扶康是一種治療酵母菌感染的口服藥物，尚未被證明在懷孕期間使用是安全的。在懷孕期間，建議孕婦避免使用非處方藥物來治療酵母菌感染。