2012年11月2日星期五

混合痔的預防關鍵是什麼?


混合痔是痔瘡的一種,它的發生和發展有其規律性只要預防得當,可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼,混合痔的預防關鍵是什麼呢?


1.葷素搭配,粗細得當

在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調劑合適,這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。


2.忌辛辣刺激食物

痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生,避免暴飲暴食,節制或不吃辛辣刺激性食物。



3.定時排便,忌忍忌努

養成定時排便的好習慣,不強忍排便意識,不努便,減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右,可以促進血液迴圈,緩解症狀。


4.勞逸結合

工作和生活中,要勞逸結合,過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,靜脈曲張


5.提肛運動當提倡

無論勞作負重、久行下蹲,還是久坐,最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張因此,加強局部的運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。



6.孕期預防措施

混合痔在孕婦中也很常見,給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血,有不同程度痛感,便時出血,血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血,加上痔瘡造成的出血,會使貧血更加重。不但影響孕婦自身健康,也會影響胎兒的正常發育。

對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物,如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便,刺激腸道蠕動,使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生,已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。

此外,在妊娠期,特別是妊娠後期還應避免久坐久立,適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動,每次30-40回。要注意肛門衛生,便後用溫水洗淨,儘量避免以硬紙摩擦。



雖然混合痔是人類特有的疾病,但混合痔的預防不是那麼難以上混合痔的預防注意事項大家可參考,在日常生活中注意運用,可以有效預防混合痔的發生。

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