用冰塊去除痤瘡疤痕的4大步驟

痤瘡是一種正在經歷青春期的人通常會出現的皮疹。它會影響青少年和成年人的面部、胸部和背部皮膚。如果不及時治療，痤瘡會導致難以治療的痤瘡疤痕。黑頭、白頭、粉刺和囊腫是我們的皮膚毛孔被堵塞時會出現的痤瘡類型。避免過度清潔、過度治療或者過度去角質，因為這可能會導致刺激和剝離皮膚的天然油脂。在晚上睡覺前一定要卸妝和清潔，避免堵塞毛孔，導致痤瘡爆發。

有許多方法可以治療痤瘡疤痕，如鐳射換膚及磨皮術，但這些方法非常昂貴。鐳射換膚術是一種使用強烈光束治療損壞的皮膚表面的療法。該療法也被稱為鐳射剝離、鐳射汽化或鐳射摩擦。該方法以精確方式一層一層地去除損壞皮膚。雷射光束可以將稱為表皮的外層皮膚去除。它同時治癒稱為真皮的底層肌膚。隨著治療部位癒合，形成的新皮膚會更平滑、更堅固。另一方面，磨皮術是一種使用鋼絲刷或有粗糙邊緣的鑽石輪去除上層皮膚的技術。該過程可以破壞皮膚並使其流血。新的皮膚生長出來取代在該過程中被去除的受損皮膚。

如果您正在尋找一種擺脫痤瘡疤痕的經濟的方法，您可以使用冰塊做到這一點。冰塊有助於減少腫脹。冰塊還可以縮小血管而熱量會刺激血液流動，導致疤痕癒合加速。下麵是如何使用冰塊去除痤瘡疤痕的方法。

步驟1：使用抗菌肥皂清洗患處，一天兩次。用乾淨的毛巾擦幹，但不要用力擦你的皮膚，因為它可能會使疤痕惡化，引起刺激。切勿與他人共用毛巾。

步驟2：把幾個冰塊放在一個可重新封口的袋子裏。用乾淨的毛巾包裹冰袋，將其放在痤瘡疤痕區域並保持5分鐘，然後休息5分鐘，重複上述步驟30分鐘。冰塊有助於減緩疤痕癒合過程，從而給予我們更多時間來進行疤痕治療。

步驟3：用過冰塊之後，等待15分鐘，然後使用外用疤痕霜。抹上薄薄的一層之後，用粘性矽膠繃帶覆蓋，從而使疤痕霜留在受影響的區域，有助於癒合。

步驟4：每天至少喝8杯水，以保持皮膚水分充足。保持身體水分充足所需要的水量取決於你的體重。如果你的體重至少120磅，你將需要至少60盎司的液體攝入量。水也可以淨化你的身體，把你的毒素排出。飲用水可以清理你的皮膚，讓你保持健康光澤。

按照上面的步驟，嘗試使用冰塊治療痤瘡疤痕。這可能需要耐心，但值得一試。您還可以嘗試通過其他各種手段來解決您的問題。

去除痤瘡疤痕的3大家庭療法

痤瘡疤痕也許不可避免的，他們通常會影響十幾和二十幾歲的人。有幾種家庭療法可以治療痤瘡疤痕。在這些混合物中使用天然成分不會傷害你的皮膚。下麵是一些去除痤瘡疤痕的家庭療法，而且不會讓你花費很多。

療法1：黃瓜、檸檬和蜂蜜面膜

黃瓜、檸檬和蜂蜜的混合物塗在皮膚上時可以減輕痤瘡疤痕的外觀。黃瓜是一種可食用的水果，可生吃或熟吃。它是維持皮膚健康最重要的飲食之一，因為它有很多健康益處。它有助於舒緩和軟化皮膚。檸檬中含有對治療痤瘡有效的檸檬酸。在柑橘類水果中發現的維生素C使你的皮膚健康並容光煥發，其中的鹼性物質可以殺死某些導致痤瘡的細菌。蜂蜜是一種能夠提供的力量和能量的天然碳水化合物。它的防腐性能抑制某些細菌的生長，並保持外部傷口不受感染，其抗菌性能防止感染，其作為抗炎劑還能減少腫脹和疼痛，甚至減輕疤痕。

製作步驟：將½杯切碎的去皮黃瓜與2湯匙鮮榨檸檬汁及2湯匙蜂蜜放入攪拌機或食品加工機中混合。攪拌這些成分，直到形成稀糊狀。將它塗抹到疤痕區域，並保持約60分鐘。用冷水沖洗皮膚，並擦上潤膚霜。剩下的糊劑可以被存儲在冰箱中2至3天。要想獲得最佳效果，每天都應該塗抹。

療法2：薑黃根和全脂牛奶

薑黃根和全脂牛奶混合物是治療痤瘡疤痕的方法之一。薑黃是一種生長在南印度和印尼的植物，對健康有很多益處。其根部是亞洲菜肴中常用的調味品，如咖喱，也是紡織用染料和芳香興奮劑。全脂牛奶是牛奶最純粹的形式，是含有3.5至3.7％的脂肪的牛奶。全脂牛奶含有有助於增強骨骼的鈣和維生素D，能維持骨骼健康另一種營養素維生素K，對心血管健康和能量生產非常重要的維生素B12和核黃素，以及對免疫系統正常運作非常重要的維生素A。

製作步驟：將2英寸長的薑黃根和3湯匙全脂牛奶放入攪拌機或食品加工機中混合。將形成的漿糊抹到皮膚上，停留約10-15分鐘，然後用冷水和普通肥皂清洗。這種漿糊可以每天使用。

療法3：檀香精油和玫瑰水

檀香精油和玫瑰香水混合物可以被用於治療粉刺和痤瘡疤痕以及燒傷和其他類型的疤痕。檀香精油是一種甜蜜、溫暖、豐富的木質精油，可以作為人體香料，也可以用在其他芳香產品中，如香、香水、須後水和其他化妝品。玫瑰水是玫瑰花瓣和水被蒸餾成為玫瑰精油後剩下的液體或純露。

製作步驟：將1份檀香精油與10份玫瑰水混合。將混合物用棉花球塗抹於患處，然後過夜，或者停留6-8小時。使用普通清潔劑清洗皮膚。這種混合物可以每天使用。

這些治療痤瘡疤痕的家庭療法可能需要一段時間才能有效，但他們是值得嘗試的。

防止癬病留下疤痕的7大技巧

癬病是一種能夠影響人體皮膚的真菌感染，尤其容易出現在頭皮、腹股溝或腳上。這種感染在兒童中很常見，具有很強的傳染性。因此，它可以通過直接或間接接觸從一個人傳染到另一個人。真菌更易於在溫暖、潮濕的地方生存繁殖，如游泳池、桑拿浴室、蒸汽浴室和健身房。癬病最常見的症狀是皮膚發癢，如果經常用力抓撓可以導致疤痕形成。不過，有一些方法可以減小癬病外形或去除癬病疤痕。當然，也有方法可以防止癬病留下疤痕。

技巧1：去看醫生

讓醫生為你確診，這樣他就可以為你的癬病正確開藥治療。癬病可以簡單地使用外用抗真菌藥物治療，而頭癬需要口服抗真菌藥物來清除皮疹。

技巧2：立即服藥

頭癬確診之後，要立即服藥，因為延遲治療可能會導致永久性脫髮。兒童可口服灰黃黴素6-8周，而成人可以口服特比萘芬或itaconazole等抗真菌藥物來治療感染，這也有助於防止疤痕形成。

技巧3：口服皮質類固醇激素

由於頭癬可導致一種稱為“膿癬”的併發症，其可以導致頭皮發炎，出現黃色結痂。口服糖皮質激素，如強的松，可以控制炎症，也可以減少永久性疤痕和脫髮的可能性。

技巧4：始終保持感染區域清潔

馬裏蘭大學醫學中心建議始終保持受感染區域清潔。可以使用包含酮康唑或硫化硒的藥用洗發水每週至少洗頭2次，這樣可以控制真菌感染，也可以防止疤痕形成。

技巧5：嘗試微晶磨皮術

對於輕度癬病疤痕，我們建議使用微晶磨皮術。皮膚科醫生為你輕柔地去除表層皮膚，使膚色更均勻，感覺更光滑。為了最大限度地降低專業治療的成本，微晶磨皮術工具包可在當地藥店甚至網上購買到。

技巧6：去角質

消除皮膚表層的另一種方法是定期對受感染的皮膚去角質。可以使用家裏的天然材料，如檸檬汁、蘇打水或含有羥基酸的非處方類去角質材料。這將有助於去除死皮細胞，使皮膚更健康、更順暢，遠離疤痕。

技巧7：採用鐳射療法

鐳射療法也可以用來去除癬病疤痕。有兩種類型的鐳射可以使用，包括非氣化性鐳射和點陣鐳射。非氣化性鐳射可以通過掃描雷射光束直達皮膚下層目標，從而去除疤痕，並留下完整的頂層。另一方面，點陣雷射光束使用紅外線波長的鐳射，注入組織空穴。一旦組織被破壞，新的皮膚就會出現。要想獲得更好地結果，需要進行多次鐳射治療。

的確有防止癬病留下疤痕的方法。如果你沒能阻止疤痕形成，你可以使用皮膚科醫生推薦的治療方法去除疤痕。