警惕：兒童也會染上尖銳濕疣

隨著成年人尖銳濕疣發病數的上升，兒童尖銳濕疣發病數也呈快速增長。特別是在西方國家中，由於存在家庭暴力，對兒童性虐待等問題，兒童尖銳濕疣的報導日益增多。在我國，近年來兒童尖銳濕疣的報導也在逐年增加。

兒童尖銳濕疣主要發生在哪個年齡段？

1.據統計，兒童尖銳濕疣的發病年齡為6個月到12歲。

2.在兒童中，尖銳濕疣發病的高發年齡在2-5歲之間。

這可能有兩方面的原因：一是因為年齡越小，其皮膚越稚嫩，越容易受到磨損，而尖銳濕疣在皮膚粘膜外傷、破損時更容易發生；二是在兒童，尤其是3歲以下的嬰幼兒免疫功能低下，機體對HPV易感性增高，從而導致尖銳濕疣發病率增高。據目前所報導的資料來看，在HIV陽性、免疫功能受抑制的兒童中發生尖銳濕疣的幾率比正常兒童高。

兒童尖銳濕疣是通過哪些途徑傳染的？

1.非性接觸傳染途徑

①垂直傳染：即在妊娠期間孕婦HPV感染通過胎盤傳染給胎兒；

②宮內傳染：即胎兒通過吞飲含HPV的羊水而被傳染；

③產道傳染：即嬰幼兒經過有尖銳濕疣或HPV感染的產道時被傳染；

④接觸物傳染：即兒童在日常生活中與有尖銳濕疣的患者或HPV感染者如其父母、家庭中其他成員或保姆、幼教老師等的密切接觸而被傳染。這些接觸物可能是尖銳濕疣損害、病變分泌物以及被HPV污染的衣物、毛巾等；

⑤異體接種或自體接種傳染：即通過手接觸生殖器傳染，如當有尖銳濕疣的患者之手接觸尖銳濕疣損害或HPV污染的物品後再接觸正常兒童皮膚粘膜則引起異體間接種傳染，或有尖銳濕疣的患兒接觸疣體的手再接觸其自體正常皮膚粘膜而導致自體接種傳染。

2.性傳染途徑

①兒童雖然沒有性行為，但也可能通過性暴力或性虐待感染HPV，繼而發生尖銳濕疣。

②在年齡上遭受性虐待而發生尖銳濕疣的年齡多在8-12歲，患兒年齡越小受性虐待的可能性越小。

③在性別上，受性虐待的女性兒童多於男性兒童，這可能是因為女性兒童較男性兒童更容易遭受到性虐待的緣故。

④受性虐待而引起尖銳濕疣的兒童損害發生部位主要在肛門、尿道口、陰唇等部位。

總的來看，兒童尖銳濕疣的傳染途徑大多是非性接觸傳染途徑，尤其是在嬰幼兒期，幾乎不可能有性接觸傳染途徑存在，這與成年人主要是經性接觸傳染不同。但對年齡較大的兒童尖銳濕疣患者則要考慮存在性虐待等其他因素。

兒童尖銳濕疣有哪些臨床表現？

1.兒童尖銳濕疣潛伏期從幾周到幾年都有，大多數在3個月之內。有資料顯示尖銳濕疣患兒年齡越小，其以後攜帶HPV的時間相對越長。

2.兒童尖銳濕疣發生部位主要在外陰、尿道口、陰道口、包皮以及肛周。此外，兒童尖銳濕疣還多見於咽喉部及口腔等部位，特別是在3歲以下嬰幼兒的尖銳濕疣幾乎都發生在咽喉部，如聲帶、聲門、喉室等處。尖銳濕疣發生的其他部位有牙齦、舌系帶、上唇、舌齶弓以及臍部、臀部、腹股溝、大腿、頸部、耳、手足等部位。

3.兒童尖銳濕疣的表面是凹凸不平的，濕潤而又柔軟，呈現出大小不等的乳頭樣、摹樣或是融合成大團塊的菜花樣突起，顏色是紅色或是汙灰色的。其根部常有蒂，很易發生糜爛、滲液，並且觸之易出血，皮損的裂隙中常會有混濁的漿液或是膿性分泌物，會散發出惡臭，患者自覺有瘙癢感，常因搔抓而引起細菌繼發感染。

總之，兒童尖銳濕疣臨床表現與成年人尖銳濕疣臨床表現無太大區別。但兒童尖銳濕疣症狀較成年人可能更為明顯，且容易繼發細菌感染。若尖銳濕疣發生在咽喉部可導致嚴重的症狀，如呼吸困難、聲嘶等。

瞭解兒童尖銳濕疣的基本知識，有利於家長及早發現孩子的病情，選擇安全有效的治療方法，幫助孩子早日擺脫疾病困擾。

怎麼判斷自己是否得了尖銳濕疣?

尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒引起的性傳播疾病，又稱性病疣或生殖器疣。在尖銳濕疣發生發展過程中絕大多數患者無任何不適感，如不出現瘙癢、疼痛等自覺症狀。只有極少數患者局部可有輕度瘙癢、刺痛。

那麼，怎麼判斷自己是否得了尖銳濕疣呢?

1.一般較為常見的是尖銳濕疣發病部位多濕潤，局部分泌物會增多，細菌等感染機會也會增加。若發生細菌感染則可出現局部紅腫、疼痛，也可發生糜爛、潰瘍、壞死、滲液或明顯膿性液等。

2.損害發生在女性陰道或宮頸部可出現白帶增多，並顏色改變，同時伴有惡臭味。若損害發生在女性官頸、陰道壁、陰道口、尿道口或男性龜頭、包皮、尿道口等部位，在性交後或其損害被磨擦後可引起出血，也可引起疼痛。

3.若尖銳濕疣損害發生在尿道內，患者可有尿道不適感表現，可出現溢尿、肉眼血尿，有分泌物自尿道排除，尿道堵塞感，排尿不暢或有排尿困難。這些症狀在男性較女性明顯，在男性可有射精帶血。此外，尖銳濕疣發生在尿道內還可出現尿頻、尿急、尿痛、尿流曲線改變等。

4.若尿道內病變嚴重累及膀胱者可發生雙側輸尿管阻塞而造成腎積水、腎感染、腎功能不全。損害波及盆腔者可造成腸梗阻、下肢水腫。損害發生在肛門直腸部位時，可出現肛門內脹感、便血、排便不暢或排便時疼痛。

5.損害發生在口腔或咽喉部者可有進食困難、吞咽困難、聲音嘶啞，嚴重者可因尖銳濕疣損害堵塞氣管導致窒息而死亡，尤其在嬰幼兒尖銳濕疣患者中容易發生。在嬰幼兒咽喉部發生尖銳濕疣，患者常表現的症狀是咳嗽、氣喘，且常以紫紺、氣喘來就診，應特別引起注意。

尖銳濕疣可用醋酸白實驗進行自測：

準備3%-5%的醋酸(食用白醋的濃度是4%-6%，可以作為尖銳濕疣鑒別液使用)。將浸透白醋的紗布或紙巾，敷到長出來的增生物上，過3-5分鐘後觀察突起是否變白(肛部位的疣體需要10-15分鐘)。如果出現增生物明顯的變白，就可以診斷為尖銳濕疣。

發白的原因，目前解釋為：可能是由於HPV感染疣體的細胞，而使蛋白凝固的結果。還有一種解釋是：HPV感染的疣體與正常的皮膚蛋白不同，故而引起醋酸發白。但是，醋酸白實驗只能作為參考，對於疣體小及邊界不明顯的損害，結果不顯著。

因此，有了以上的表現和症狀一定要及時到醫院做科學的檢查，確診病情病因對疾病治療是非常重要的。一經發現患有尖銳濕疣，要儘早治療。在此，建議使用純天然植物藥，其安全、方便，能快速安全解決病痛。

尖銳濕疣好發於哪些部位？

尖銳濕疣大多數發生在男女外生殖器和肛門部位，而且極易發生在溫暖、潮濕的皮膚粘膜處。少數由於傳播感染可能會蔓延到外生殖器和肛門以外的地方，如口腔等部位。

尖銳濕疣的常見發病部位：外生殖器和肛門

位於男性外生殖器部位的尖銳濕疣主要發生於包皮、冠狀溝、系帶和龜頭，其他部位有尿道口、尿道內、陰莖體、陰莖根、恥部、陰囊；位於女性外生殖器部位的尖銳濕疣主要發生於大小陰唇、陰道口、後聯合，以及尿道口、隱窩、陰蒂、陰阜、陰道壁、宮頸等部位。位於肛門部位的尖銳濕疣主要發生在肛門、肛門周圍、臀間區以及肛管和直腸。

尖銳濕疣可增大如菜花狀，表面濕潤或有出血，在顆粒間常積存有膿液，散發惡臭氣味，搔抓後可繼發感染。位於濕度較低乾燥部位的尖銳濕疣，損害比較小；位於濕熱濕潤部位的疣常表現為絲狀或乳頭瘤狀，易融合成大的團塊。有嚴重肝病或者懷孕的患者可使尖銳濕疣生長加快。

在外生殖器和肛門這些常見部位，不同患者的尖銳濕疣發病情況有所不同。有極少數患者的尖銳濕疣發生在單一部位，而大多數患者的尖銳濕疣發生在多個部位。如女性大小陰唇部位發生尖銳濕疣時，也可伴有陰道壁、宮頸等多個部位發生尖銳濕疣，在外陰部發生尖銳濕疣的患者肛門部位也可能發病等。

調查顯示，外生殖器和肛門均感染尖銳濕疣者所占比例女性明顯高於男性，這可能是因為女性外生殖器官更靠近肛門，從而使肛周的尖銳濕疣感染率增加。研究還表明，外生殖器和肛門尖銳濕疣的發病部位以在性活動過程中皮膚粘膜直接接觸的部位和容易受到擦傷且潮濕的部位為好發部位。

尖銳濕疣的致病病毒（HPV）可蔓延到其他部位

除了上面的好發部位外，尖銳濕疣還可能發生在外生殖器和肛門區以外的部位。尖銳濕疣可發生於口腔如頰粘膜、舌背、舌尖、舌緣、舌下以及舌系帶部位，上下口唇、口角部，咽喉部如喉、聲帶、懸雍垂等處。發生於這些部位的尖銳濕疣常與口交或舐陰有關。

除以上部位外，尖銳濕疣還可發生於鼻部如鼻背、鼻腔、鼻前庭，外耳道，眼部如眼瞼、眼球結膜，頭面部皮膚，指(趾)間，腋窩，腹股溝，臍部，女性乳房等處。這些部位的尖銳濕疣大多數可能是通過尖銳濕疣患者的手在接觸病變後再觸摸正常皮膚而導致的傳染。

此外，有極個別的尖銳濕疣可能發生在膀胱內，這多是由尿道尖銳濕疣蔓延所致，但也可單獨發生。

尖銳濕疣的危害：

在臨床上尖銳濕疣是一種十分常見的性傳播疾病，其可危及配偶和子女。夫妻間有一人患病，就會像打乒乓球一樣在二人中傳來傳去，除非雙方同時治癒，否則這種傳播將無休止地進行下去。嬰幼兒與患性病雙親朝夕相伴，生活用品很難隔離開來，因此嬰幼兒被傳染的可能性也不小。尖銳濕疣在胎兒時期經胎盤即可傳染。

尖銳濕疣的危害提示人們，一旦發現自己感染了尖銳濕疣就要積極治療。同時，尖銳濕疣患者要注意休息，特別是要注意精神放鬆，避免過度緊張、疲勞；注意加強營養，多食富含蛋白質和維生素類食物。只要選用正確的治療方法，絕大多數尖銳濕疣還是可以徹底治癒的。

尖銳濕疣是如何傳染的？

與其他性病一樣，尖銳濕疣主要是通過性接觸傳染的；但性接觸並不是尖銳濕疣的唯一傳播方式，尖銳濕疣還可以通過非性接觸進行傳染。

一、尖銳濕疣的性接觸傳染

尖銳濕疣性接觸傳染分為異性性接觸、同性性接觸和雙重性性接觸傳染。

在性接觸傳染中，與HPV感染者或尖銳濕疣患者性交是尖銳濕疣傳染的主要途徑，即健康人可通過與HPV感染者或尖銳濕疣患者皮膚粘膜的直接接觸而被傳染。在性接觸傳染中性交次數多少與尖銳濕疣傳染有密切關係：與HPV感染者或尖銳濕疣患者性交次數越多，被傳染的機會越大。

除了性交引起生殖器部位尖銳濕疣病變外，身體其他部位的性接觸也可造成尖銳濕疣的傳染，如與HPV感染者或尖銳濕疣患者親吻、舐陰、相互手淫等方式也可發生口唇、舌、眼、鼻、乳房、手指等部位的尖銳濕疣。生殖器以外如咽喉部、肛門、直腸等部位發生尖銳濕疣，尤其在成人，與性交方式如口交、肛交有密切關係。

二、尖銳濕疣的非性接觸傳染

1.接觸物品傳染

接觸物品傳染是指健康人可能通過接觸HPV感染者或尖銳濕疣患者用過的毛巾、內衣褲、盆、床單、便器等生活用品而被傳染。

2.醫源性傳染

醫源性傳染包括醫務人員自身的被傳染和醫務人員對病人的傳染。

醫務人員在為HPV感染者或尖銳濕疣患者進行檢查、鐳射、冷凍、手術或注射等診療時沒有進行必要的安全防護則可引起醫務人員自身被傳染。同樣，醫務人員在為非尖銳濕疣患者進行檢查或治療時，由於醫療器械等消毒不嚴格則可將被HPV污染的器械用於非尖銳濕疣者而造成HPV或尖銳濕疣的傳染。

3.煙霧傳染

一些研究發現在用鐳射治療尖銳濕疣時產生的煙霧中有HPV存在，這提示含HPV的煙霧可能成為HPV並引起尖銳濕疣的傳染途徑。

4.母嬰傳染

一些研究發現有HPV感染或尖銳濕疣的孕婦可將其感染傳染給嬰兒，引起嬰幼兒的HPV感染或生殖器、肛門尖銳濕疣及咽喉部乳頭瘤。尖銳濕疣母嬰傳染途徑有以下3種：①在生產時傳染，②在子宮內感染，③在嬰兒出生後與其患尖銳濕疣的母親密切接觸傳染。

5.自體接種傳染

在臨床上發現患有生殖器或肛門尖銳濕疣的患者，因其手常接觸尖銳濕疣後在手部或通過手傳染到身體其他部位皮膚粘膜而引起尖銳濕疣，這證明生殖器尖銳濕疣可通過手與生殖器接觸而自體傳染。

以上列舉了尖銳濕疣的主要傳播途徑，希望引起大家較高的重視，這樣才能建立起較好的預防措施。同時，一旦發現有明顯的發病徵兆，就要及時治療，切不可貽誤最佳治療時機，以免加重病情，甚至導致癌變，以致追悔莫及。

如何治療絲狀疣？

絲狀疣是由人乳頭瘤病毒所引起的病毒性皮膚病，是尋常疣的一種特殊類型，俗稱“線瘊”。

絲狀疣有哪些症狀？

1.絲狀疣通常好發於頭皮、面部、頸部、胸口等敏感部位；

2.皮損為絲狀突起，可聚集也可分散存在，通常是褐色或較淺的褐色；

3.絲狀的突起物細長而柔軟，部分患者可帶蒂頭。

絲狀疣常見於哪些人？

1.絲狀疣常見於免疫力低下的人群，如老人、孕婦等。

2.絲狀疣通常高發於35歲以上的女性患者，其占絲狀疣患者人群的80%以上。

廣大女性朋友免疫力往往較差，一旦接觸到人乳頭瘤病毒就非常容易感染；尤其是步入中年後，由於運動減少、身體激素分泌下滑，免疫力大幅下降，絲狀疣就會大幅發作。如果患者因為外傷、疾病等原因造成免疫力大幅下降，病毒將劇烈傳染。

絲狀疣有哪些危害？
1.影響容顏

絲狀疣多危害女性面部、脖子等敏感部位。它具有較強的傳染性，可通過自體接種而傳染到多個部位，大範圍感染後引起毀容，極度影響觀瞻，影響人與人之間的交際。

2.影響免疫系統健康

引起絲狀疣的人乳頭瘤病毒長期感染，可以危害人體的免疫系統應答機制，使免疫系統無法正常運作，從而導致系統性的免疫系統疾病，如：過敏、肝炎、腎炎、癌症等等。與該病毒存在緊密聯繫的還有各種婦科炎症。

3.通過哺乳造成母嬰傳播

絲狀疣可能發生在女性患者的胸部。如果女性朋友處於哺育期，在母乳餵養時HPV病毒可以通過嬰兒吸允傳播到口部、臉部等部位。由於感染了病毒的孩子免疫力發育還不完整，病毒可以在孩子體內大規模擴散，造成嚴重後果。

絲狀疣應該如何治療？
目前治療絲狀疣的方法主要有手術療法、鐳射療法、冷凍療法、中藥療法、西醫療法、植物藥療法。

1.鐳射療法

一般而言，鐳射療法比較疼痛，所以治療前需要使用麻醉藥。它的原理是啟動鐳射治療儀器，將功率設置為最大來燒灼突出於皮膚表面的增殖，然後慢慢的減小功率燒灼邊緣沒有徹底燒灼的少數殘留。

這種治療方法只能對皮膚表面的增殖起到治療作用，但是對潛伏在皮膚底層的人乳頭瘤病毒是無能為力的，所以一段時間後絲狀疣會再次增殖傳染。而且治療不當很容易留下疤痕、色素沉著，如果絲狀疣在臉部話，用鐳射對其進行燒灼可能會引起毀容！

2.冷凍療法

冷凍療法首先使用-190度以下的溫度來冷凍掉皮膚表面的增殖，然後溫度升高繼續冷凍皮膚表面殘留的增值。這種治療方法也是治標不治本，對於皮膚底層的人乳頭瘤病毒也是無能為力的，三到六個月之後絲狀疣會再次增殖傳染。跟鐳射療法一樣，該療法也容易留下疤痕、色素沉著；面部如果有多個絲狀疣的話，使用該療法可能會引起毀容！

3.西醫療法

目前治療絲狀疣的西藥有很多，例如維A酸乳膏、他紮羅汀、阿昔洛韋等。

維A酸乳膏治療絲狀疣效果不是很理想，而且只能晚上睡前使用，不能見光，否則會出現黑色素；阿昔洛韋屬於激素藥物，對身體傷害很大。

4.植物藥療法

建議治療絲狀疣選用綠色無刺激的天然藥物。以“自然力量”的純天然藥物“去疣靈”為代表的純天然藥物採用純植物提取技術，具有其他療法無法比擬的優勢：

（1）綠色植物萃取，使用更安全

不同於腐蝕性療法及西藥療法，“去疣靈”採用純植物提取，對身體沒有腐蝕性、不含抗生素、激素，使用更加安全。

（2）殺滅病毒徹底，不易復發

“去疣靈”中的有效成分分子結構更小，滲透性更好，能使病毒迅速凋亡。因此，產品病毒殺滅效果更加徹底，治癒後不易復發。

（3）不留疤痕和色素沉著

絲狀疣患部大多在面部、脖子等敏感部位，使用鐳射、液氮等破壞性療法對身體損傷過大，而使用天然藥物就可避免這些問題。“去疣靈”治療絲狀疣，不留疤痕和色素沉著，治療無痛苦，是治療絲狀疣安全合理的方式。

哪些人容易感染人乳頭瘤病毒？

人乳頭瘤病毒（HPV）廣泛存在於自然界中，不同的人對HPV的易感染性因個體差異等有所不同。因此，有些人容易感染HPV，而有些人則不容易感染HPV。容易感染人乳頭瘤病毒的人通常有以下特徵：

1.性生活混亂

目前研究已明確性亂是造成HPV感染的主要因素，而且多數研究表明HPV感染與性伴數關係最為密切。性伴數增多會增加HPV的易感性，即性伴數越多HPV易感性越大，尤其高危型HPV感染與多個性伴有顯著相關性。同時，由於性亂或性伴數總是與性交頻率相聯系，故性交頻繁或性交頻率增加也成為HPV的易感因素。

2.過早開始性生活

有資料表明性生活年齡越小，尤其是女性，HPV易感性及HPV感染率會增加。研究發現在15歲以前開始性交的女性是容易感染HPV的人群。

3.過早或長期使用避孕藥

許多研究顯示避孕藥具的使用會影響HPV的易感性，研究認為過早口服避孕藥或長期口服避孕藥可增加HPV的易感性。

4.吸煙與飲酒

吸煙是導致HPV易感性增加的重要原因之一，研究顯示尖銳濕疣的發生率隨著每日吸煙數量的增加而增高。研究還發現飲酒與HPV感染也有一定的關聯，尖銳濕疣發生的危險性隨著飲酒量的增加而增加。

5.性激素水準升高

研究顯示性激素在HPV感染中起著重要作用，雌激素、孕激素等激素水準升高都會使HPV感染率上升。因此，HPV感染率隨婦女月經週期呈輕度波動；而處於妊娠期的孕婦HPV易感性也會增高。

6.機體免疫功能下降

宿主的免疫功能狀況對HPV感染起著十分重要的作用。研究發現免疫性疾病、惡性腫瘤、長期應用免疫抑制劑等都會引起機體免疫狀況改變，特別是免疫功能下降，從而使得這部分患者成為HPV的易感人群。

7.其他特徵

容易感染HPV的人可能還有以下特徵：受教育程度較低，營養不良，個人衛生差，肛門外生殖器部位分泌物增多、局部潮濕，皮膚粘膜薄嫩、易受外傷或皮膚粘膜破損，患有外生殖器官疾病如真菌感染、淋病、非淋菌性尿道生殖道炎、細菌性陰道病等。

人體感染HPV病毒後，可能會出現以下三種情況：

1.部分人的HPV感染具有自限性，經過一定時期後HPV感染可逐漸消失，稱為自行消退或自發性消退；

2.部分人感染HPV後HPV長期停留在皮膚粘膜組織中，不引起明顯的臨床表現，也不引起任何不適；

3.部分人的HPV感染經一定潛伏期後進一步發展成有臨床表現的病變，如尖銳濕疣、腫瘤等疾病；

從臨床實際情況來看，HPV感染自發性消退者極少見，絕大多數會進一步發展加重。因此等待HPV感染自行消退是一種消極的辦法，正確的辦法還是要儘早地積極治療。HPV感染在採用“治標又治本”的天然療法之後，是可以徹底治癒的。

如何護膚才能避免“未老先衰”？

隨著年齡的增長，肌膚也變得不再如當年那般有光澤了。如果不好好護理皮膚，眼角魚尾紋或抬頭紋就會悄悄找上門來。怎樣護膚才能讓肌膚恢復活力，避免“未老先衰”呢？

1.永遠不可停止防曬

防治皮膚衰老最重要的莫過於防曬。不注意防曬會導致皮膚出現褐色斑點、細小皺紋，並加深已有皺紋和導致皮膚鬆弛。如果你在一生中的每一天都堅持使用防曬霜，那麼你的皮膚將不會因日曬而衰老。

雖然每天使用防曬用品很麻煩，但即便是在陰雨天也要擦防曬霜。建議使用防曬指數（SPF）在15以上的防曬霜，增加維生素C、E及石榴提取物等。至於晚霜，可以使用類維他命A產品。避免中午在戶外活動，戴帽子和墨鏡，堅持6個月後，皮膚就會有明顯改善。

2.多吃含有維生素A的食物

研究表明，維生素A衍生物視黃醇能促進皮膚產生膠原質，使皮膚細胞正常活動，進而減少皺紋和褐斑。建議多吃含維生素A的食物，如動物肝臟、魚、胡蘿蔔、桃等。

時下的美容產品中，多數含有維生素A或者類維生素A。通常在櫃檯可購買的普通的美容產品中所含的維生素A，是和其他眾多活性成分共同作用的，針對性不是很強。如果你要求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老，那麼這類產品足可滿足你的需要。

你本身的皮膚問題比較嚴重，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，則需要使用藥性較強的產品，以取得更明顯的效果。由皮膚科醫生研發的專業產品，更具有針對性。這類產品最初使用時，皮膚可能會出現刺痛感，但使用一段時間之後，能看見比較明顯的效果。

3.使用抗氧化劑

使用抗氧化劑是抵禦皮膚老化至關重要的步驟。抗氧化劑猶如清道夫，可抑制導致皮膚曬傷及皺紋的自由基，防止污染、吸煙等環境因素對皮膚的損傷。建議除了維生素C和E之外，還應該多吃石榴、大豆、綠茶等。

塗抹富含抗氧化劑的面霜或者乳液也是一種好方法，堅持5-6個月可見效。雖然市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，但它們的功效都是減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害降到最低，同時改善皮膚的狀況。最有效的抗氧化成分是蘊含在咖啡豆中的根皮素。

4.經常去死皮

輕柔地去除死皮，有助於促進膠原質的產生，更好地保護皮膚。建議利用細小的穀物搓揉皮膚，顆粒不能太大太鋒利，否則容易刮傷皮膚。另外還可以使用含有乙醇酸的洗液或稀釋水楊酸洗液每週清理皮膚3-4次。

有些人的臉部會有疤痕，嚴重影響容顏。死皮需要去除，疤痕就更不用說了。如何安全有效地去除疤痕呢？

5.加強保濕

有效的皮膚保濕品包括，甘油、透明質酸、礦脂及羊毛脂。在買護膚品時，可以挑選含有這幾項成分的產品。

6.保護頸部

每天給臉上擦保養品的時候，也不要忽略雙頰以下的部分。事實上，臉上能用的護膚品，多數也適用於頸部。平時要注意自己的姿勢，例如不要經常低頭，不要窩在床上看電視、看書，因為這些不良習慣都會招致頸紋的加劇。

7.消除黑眼圈和眼袋

預防黑眼圈最好的辦法就是不熬夜。建議儘量在晚上11點前上床睡覺；睡前1小時最好不要打手機、收發電子郵件或看電視新聞。睡前不飲水，減少鹽的攝入量，多做運動。

生活在沿海地區的女性更容易受黑眼圈的困擾，她們的眼圈幾乎是褐色的，眼睛周圍長期有黑色素沉積。這一部分人想要消除黑眼圈，最好使用含高蛋白成分的抗氧化劑，或者含鞣酸的美白產品，它能滲透到眼周的皮膚中，中和暗沉在皮膚裏的黑色素。

顏色偏紫的黑眼圈實際上是由血管膨脹造成的淤青。這種類型的黑眼圈常見於吸煙者及赤道附近的人群。尋常的眼霜並不適用於紫色眼圈，建議使用含維他命K和維他命A的產品。

8.控制體重

保持皮膚光澤最省錢、最直接的方式就是保持體重。節食或減肥容易使皮膚鬆弛，失去彈性。建議保持現有的體重，因為減肥後容易反彈，反彈後又要繼續減肥。因此，要儘量避免重複減肥，以減少給皮膚帶來負擔的可能性。

扁平疣傳染嗎？

扁平疣俗稱“扁瘊”，是由人乳頭瘤病毒感染引起的病毒性皮膚病。這種病毒潛伏在皮膚底層，具有較強的傳染性，給患者及家人的身心健康都帶來極大的威脅。

扁平疣的症狀：

扁平疣好發於面部、手背部等暴露部位，也可發生在腕和膝部；發作時一般都是突然出現米粒大或紅豆大的的扁平狀丘疹，略高於皮膚表面，呈淺褐色、淡黃色、灰白色或正常皮色，表面光滑，觸之較硬；多數分散存在或成片出現，有的互相融合或呈條狀分佈。大多數對稱，數目不定，有時和尋常疣同時存在。

扁平疣的傳染性：

扁平疣有很強的傳染性，它的傳染途徑有兩種：自身接種傳染和外界感染傳染。

1.自身接種傳染：扁平疣可以通過自身接種傳染，因其體內病毒接種傳染性比較強，扁平疣患部周邊部位很快會被傳染。外傷是傳染的重要因素，假如皮膚有破損，則更容易被傳染。扁平疣可通過抓撓迅速在患處擴張，患者抓撓患處，會導致疣體越來越多，甚至呈串珠狀排列或者密集成片。

2.外界感染傳染：病毒會通過扁平疣患者使用過的毛巾、搓澡巾、盆等間接傳染到接觸過這些物品的人。此外，機體免疫力低下的人也比正常人容易感染扁平疣。因此，扁平疣多在身體免疫力低下的時候驟然發病，如感冒、發熱、過度勞累、月經期、內分泌失調等。

扁平疣傳染能力非常強大，一旦搔抓後皮疹會沿抓痕呈串珠狀排列，極度影響美觀，極少數患者還有發生癌變的可能。一旦感染扁平疣一定要及時治療，以免造成不必要的危害。

扁平疣的護理：

1.不吃辛辣刺激性食物，忌煙酒；平時多吃水果、蔬菜，補充多種維生素。

2.不宜搔抓或摳剝疣體，也不宜過度搓洗以免造成自身接種。

3.一定要注意個人衛生，忌與他人共用清潔用具。

4.保持愉快的心情，加強身體鍛煉。

扁平疣是由潛伏在皮膚底層的病毒引起的，所以採取物理方法直接打掉突出皮膚表面的疣體是不能去根的。使用這種方法治療扁平疣不但復發率極高，還會給患部留下疤痕和色素。採用天然藥物治療扁平疣是眾多治療方法中最安全的，治癒之後不會留下疤痕和色素。另外其採用純植物提取技術，其成分不含有害物質，可以放心使用。