如何在腳氣痊癒後預防其復發？

腳氣或足癬是由真菌引起的。儘快治療腳氣是明智的選擇，因為腳氣可能持續很長一段時間，並且具有很強的傳染性。即使腳氣已被消除，如果適合真菌繁殖的條件存在，它還可以捲土重來。因此，如何預防腳氣復發是每個患者需要瞭解的知識。

1.不在公共場所赤腳行走

在公共游泳池或浴池穿涼鞋或拖鞋，而不是赤腳行走。腳氣真菌具有很強的傳染性，能夠以這些公共區域為媒介進行傳播。

2.儘量穿透氣的鞋子

由天然材料做出來的鞋子，如皮革鞋，比合成材料做出來的鞋子更透氣。為了確保自己的鞋子不成為感染載體，每天更換鞋子。

3.保持雙腳清潔乾燥

在洗澡或游泳之後，徹底擦幹雙腳。在雙腳完全乾燥之前，不要穿鞋，因為真菌容易在溫暖潮濕的環境中繁殖。為了讓雙腳自由呼吸，儘量穿棉花製成的襪子。

4.使用抗真菌粉末或藥膏

當你覺得你可能容易感染真菌的時候，使用抗真菌粉末、藥膏或肥皂。如果你去游泳時忘了帶拖鞋，你最好能夠徹底擦幹雙腳，並使用抗真菌粉末作為預防腳氣的措施。

後遺神經痛出現在哪些人身上的幾率較大？

剛剛經歷過帶狀皰疹的人可能會遭遇下列狀況：與感染相關的皮疹已經消退，但仍然感覺到皮膚部位有瘙癢和疼痛感，即使再也看不到它的任何跡象。這些症狀通常表明患者出現了帶狀皰疹後遺神經痛。

帶狀皰疹後遺神經痛是一種令人痛苦的帶狀皰疹併發症，能夠在帶狀皰疹的外在症狀已經消退後持續很長時間。即使皮疹已痊癒，帶狀皰疹病毒引起的神經損傷仍然使得與帶狀皰疹相關的疼痛一直持續。由此可見，對帶狀皰疹的治療越早越好。

帶狀皰疹後遺神經痛是最常見的帶狀皰疹併發症。患者在帶狀皰疹消失之後出現後遺神經痛的幾率隨著年齡增加，因此後遺神經痛較少出現在年齡小於60歲的人身上。後遺神經痛發生在所有帶狀皰疹患者身上的幾率是10％-20％，但出現在60歲以上帶狀皰疹患者身上的幾率大約是30%。其他容易出現後遺神經痛的帶狀皰疹患者包括那些有嚴重帶狀皰疹症狀和免疫系統缺陷的人。

帶狀皰疹後遺神經痛的主要症狀是在最初出現帶狀皰疹皮疹的部位感覺到持續性的疼痛。這種疼痛，其範圍可以從輕微到極重度，可能會感覺到瘙癢、刺痛或麻痹感。皮膚會變得非常敏感，即使輕微觸碰或者溫度變化都會引起不適。你在觸摸床單、穿衣服或者感覺到涼風的時候都可能會發現自己感覺到疼痛或刺激。

帶狀皰疹後遺神經痛所引起的疼痛和不適通常會持續數周至數月。大多數人出現帶狀皰疹後遺神經痛的人大約會在一年之後不再疼痛。然而，對於某些患者來說，疼痛可持續數年。因此建議患者及早治療後遺神經痛，以免對生活造成嚴重影響。

如何用硫酸肼治療灰指甲？

甲癬或灰指甲是一種影響腳趾甲或手指甲的疾病。導致甲癬的真菌可以在溫暖、潮濕的地方生存。它們通常在公共泳池、健身房和淋浴室茁壯成長。有些人嘗試通過使用硫酸肼來阻止真菌生長。硫酸肼是一種營養補充劑，用以對抗癌症造成的患者厭食、消瘦等症狀。肼補充劑可通過阻止真菌獲得其生存所需要的葡萄糖來治療灰指甲。

灰指甲會造成指甲增厚或變色，還可能使指甲變脆、易碎，甚至脫落。灰指甲通常會造成指甲下方出現異味。如果你懷疑自己的指甲有問題，建議立即去看醫生。醫生會刮去受感染指甲的末端，在顯微鏡下查看，以確認你有灰指甲。

根據檢查的結果以及患者的健康狀況，有些醫生可能會建議患者使用含有硫酸肼的藥膏。患者還可以自己購買硫酸肼來治療灰指甲。你可能會在健康食品或膳食補充劑商店發現硫酸肼補充劑。硫酸肼補充劑也可在網上購買。

硫酸肼通常以藥片和膠囊的形式存在。通常建議每天服用一片。有些醫生可能提供不同的每日劑量來治療灰指甲。在大多數情況下，你應該遵照醫生的指示，而不是瓶子上所列的用量。將硫酸肼補充劑連同食物或水一起吞下。服用硫酸肼，直至灰指甲完全消失。指甲真菌可能需要3-6個月才能消失。如果灰指甲仍然沒有消失或遇到其他問題，請去看醫生。

安全警告：

美國食品和藥物管理局尚未批准使用硫酸肼作為治療灰指甲的方法。

硫酸肼是一種單胺氧化酶（MAO）抑制劑。MAO抑制劑與酪胺混合可導致中風。豬肉、大部分的乳酪、巧克力、優酪乳、茄子和酒精飲料都含有酪胺在其中。因此，不要將巴比妥類、鎮靜劑和酒精與MAO抑制劑混合。

如果在使用過程中出現副作用，如頭暈、嘔吐、噁心、頭痛、皮疹或嗜睡，請停止使用硫酸肼。一些研究指出，硫酸肼可能會造成肝損傷、癲癇發作、昏迷，甚至死亡。如果你有糖尿病、肝臟疾病、處於孕期或哺乳期，請不要使用硫酸肼。

改變生活習慣可幫助患者擺脫痔瘡！

痔瘡會對我們的生活造成影響，但我們可以通過改變生活習慣來控制一些輕微的痔瘡。對於健康人來說，痔瘡也可以提前預防。為了預防和擺脫痔瘡，我們應做到以下幾點：

1.改變飲食習慣

多吃粗纖維，少吃辛辣食物。促進腸道蠕動，對排便有利。戒煙限酒，這兩樣東西對刺激痔瘡發作有很大的關係。

2.養成良好的排便習慣

有些人喜歡帶一本書去洗手間來打發時間，一蹲下來就是半個多小時。這樣的壞習慣必須改變。儘量在5分鐘之內結束排便，不能在廁所停留太長時間。每天都要用溫水清洗局部，保持清潔。

3.避免久站久坐

儘量減少站立時間，如果由於某種原因必須長時間站立，也要坐下來休息一會兒，以避免痔瘡發作。久坐也容易導致痔瘡，特別是那些在辦公室工作的人，應該工作一小時就站起來活動十分鐘。多做提肛運動。提肛運動有助於肛門括約肌的收縮，可以幫助患者擺脫痔瘡。

患者通常可以通過改變飲食和生活習慣來控制痔瘡。但如果病情嚴重，建議患者到正規醫院接受專業的痔瘡治療。