如何正確護理被感染的灰趾甲？

讓被感染的趾甲恢復正常可能需要很長的時間。因此，勤奮的護理是成功治癒灰趾甲的關鍵。那麼，患者應該如何正確護理灰趾甲呢？

1.讓空氣盡可能到達被感染的腳趾

潮濕的襪子和鞋子能夠讓真菌滋生。只要條件允許，盡可能赤腳走。但在泳池和公共區域，要穿拖鞋或涼鞋，以免感染到別人留下的灰指甲真菌。穿著寬鬆、乾淨的襪子，確保你的腳不會因為過熱而出汗。不要穿襪子超過一天不洗。

2.避免穿太緊的鞋子

太緊的鞋子把你的腳趾推到一起，有可能轉移真菌，往往會為真菌創造它們最鍾愛的濕潤、溫暖和封閉環境。如果你喜歡穿高跟鞋，適當的休息一下是個好主意，因為穿高跟鞋會把腳趾擠到一起。最好能換成有利於腳趾“呼吸”的鞋子。緊身襪也可能會導致類似的問題。

3.腳部弄濕後要徹底擦幹

在洗澡、游泳和任何使你的腳出汗或潮濕的活動後，把它們徹底擦幹。這將有助於防止灰指甲感染惡化。要特別小心避免通過公共游泳池和類似的機會傳播你的感染。避免這些地方，或想辦法覆蓋讓你的腳。

4.使用抗真菌藥物

正確擦幹你的腳，要特別注意通常會保持水分的部位（腳趾之間、指甲周圍與腳底部）。在被感染的趾甲及其周圍使用抗真菌藥物來治療灰指甲。一旦乾燥，穿一雙乾淨的經過漂白的白襪子，並避免任何水分（漂白襪子可以殺滅其中的真菌）。

如果一個人有非常難以癒合的腿、腳或腳趾細菌感染，那麼他/她應該讓醫生通過驗血檢查是否有糖尿病。未治療、未控制的糖尿病加上真菌感染確實會造成嚴重的無法癒合問題，長期持久的影響可能包括組織壞死和手術。糖尿病也可能在身體任何部位引起神經損傷！。

正確著裝有助於預防酵母菌感染！

適當改變飲食習慣，有良好的衛生習慣以及穿著合適的衣服有助於防止導致酵母菌感染發生的條件出現。下麵將告訴你如何正確著裝以預防酵母菌感染。

1.穿棉質內褲

棉花是一種透氣材料，可以防止收集多餘的水分。如果你喜歡綢緞和蕾絲內衣，考慮把它換成棉花材料的。如果你必須穿漂亮的內衣，確保它有棉質內膽。

2.避免穿緊身的衣服

緊身褲、連褲襪或彈性內衣或不讓空氣在陰道周圍部位流通的材料都可引起該區域保持濕潤狀態，而這是酵母菌生長的完美條件。穿寬鬆款式的褲子，而不是緊身牛仔褲。如果可能的話，選擇禮服或裙子。穿寬鬆的衣服鍛煉，而不是緊身的訓練服裝。

3.性交時使用避孕套

精液與陰道內的pH值不同，所以性交時不戴避孕套會讓陰道失去平衡，導致酵母菌感染的發生。同時，使用避孕套還可以預防其他性傳播疾病。

如果你出現了酵母菌感染的症狀，請向醫生諮詢，以確保它的確是酵母菌感染，因為其他陰道疾病也可以呈現類似的症狀。如果你正在服用某些高血壓或糖尿病藥物，諮詢醫生關於預防酵母菌感染的措施。許多這類藥物可以增加出現酵母感染的風險。